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SELF-LEADERSHIP

Coaching sur mesure
pour mieux te connaitre, te comprendre et oser être toi.
Autonomie, Confiance & Audace

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SELF-LEADERSHIP

Coaching sur mesure
pour mieux te connaitre, te comprendre et oser être toi.
Autonomie, Confiance & Audace

Tu es décidé.e à investir ton temps, ton énergie, ta motivation, tes ressources et quelques économies dans ta transformation et ton épanouissement ?

Tu es au bon endroit !

Découvre mes offres de coaching en self leadership,
mon approche, ma méthode de travail et mes outils de prédilection ci-dessous.

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ACCOMPAGNEMENT LONG - Ton potentiel en profondeur, ton why, ta raison d’être. — Ton potentiel en profondeur, ton why, ta raison d’être.

COACHING COURT - Séance unique d’1h ou 2h. — Séance one shot d’1h ou 2h.

Je propose des sessions de coaching individuel ET un accompagnement IKIGAI pour explorer ton potentiel, en fonction de tes besoins, tes questionnements, tes objectifs afin, entre autre, de mieux te connaitre, mieux te comprendre, oser être toi, explorer et libérer ton plein potentiel, identifier ta zone d’excellence et définir ta mission de vie.

Que tu sois en début de carrière, entrepreneur.e, en transition, en reconversion, en switch, employé.e.s, ces accompagnements s’adaptent à ta situation.

Ce sont des séances juste pour toi, pour discuter de toi, ta vie, ton parcours, tes valeurs, tes besoins, tes projets, tes peurs, tes blocages.

Je ne travaille qu’avec des personnes motivées et investies qui font le choix de la rencontre avec elles-mêmes. Le changement n’est pas de tout repos et les remises en questions vont te faire tanguer. C’est le prix à payer pour avancer.

Ta motivation, ton implication, ton temps sont les maîtres clés de mes accompagnements.

Nous définissons ensemble sur quelles thématiques tu souhaites travailler.

Je propose, au cas par cas, des coaching, mentorats à la carte, sur mesure et en toute liberté.

Pour gérer ton bien-être et ton épanouissement personnel et professionnel.

Pour explorer ton potentiel, découvrir ce qui t’anime, développer tes talents,

Pour définir tes valeurs, identifier ton WHY.

Pour mieux te connaître, comprendre ton fonctionnement, te découvrir.

Pour t’accepter, t’assumer, te faire confiance, t’affirmer et oser être toi.

Pour te permettre de prendre conscience de ta singularité, de ton potentiel unique.

Pour te sortir de ta zone de confort.

Pour oser rêver grand.

Pour te créer la vie que tu souhaites mener.

Pour poser des intentions qui te ressemblent, déterminer des objectifs concrets et mettre en place les étapes par lesquelles tu dois passer tout en identifiant tes priorités.

Pour passer à l’action et concrétiser tes projets.

En fonction de ton objectif de travail, nous définissons ensemble la formule qui te convient le mieux et le rythme de nos séances.
Le travail se fait tant pendant les séances qu’entre nos rencontres. Tu te donnes les moyens pour avancer dans ton propre cheminement.

Au cours des séances, nous avançons à ton rythme, selon tes envies et tes besoins.
D’après une approche intuitive, humaniste et de coeur qui s’adapte à toi.
Grâce à des outils et des pistes de réflexions pratiques.
Dans un climat de confiance et de bienveillance pour démêler tes noeuds et libérer ta joie dans ta vie et ton projet.

Mes outils de prédilection sont les suivants : La philosophie IKIGAÏ, le HUMAN DESIGN, le WHY, la MULTIPOTENTIALITÉ, la VISION, le MINDSET , …

Je ne te donne pas les réponses. Je te challenge pour que tu trouves les réponses.
Je te fais réfléchir sur les thématiques de ton choix, t’apporte de nouvelles clés, nourris ta réflexion et te fais découvrir de nouveaux outils pour t’encourager à mener une vie et des projets qui te correspondent et qui soient porteurs de sens pour toi.

Je ne valide pas tes choix et décisions. Je t’aide à avoir confiance en toi pour valider toi-même tes propres choix et tes propres décisions. Je t’apporte les pistes et les outils pour t’estimer, t’auto-déterminer, te responsabiliser.

Je ne choisis pas pour toi. Je ne prends pas de décisions à ta place. Je suis juste là pour t’accompagner dans tes choix et décisions.

Je plante des petites graines et toi seul.e est responsable de les arroser pour les nourrir et les faire grandir.
Tu n’as pas besoin de moi pour les faire grandir. Tu as envie de te faire accompagner, de te faire challenger pour les faire grandir.

Alors, es-tu prêt.e à te faire confiance et à aspirer à une vie harmonieuse et épanouissante ?

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POURQUOI MOI ?

POURQUOI me choisir moi pour t’accompagner ?

Parce que je suis comme toi.
Je suis passée par là.
Je me suis posée des questions.
J’ai exploré mes profondeurs.
J’ai accepté et affirmé ma singualrité.
J’ai découvert une multitude de clés, d’astuces, de pistes de réflexions.
J’ai constitué une chouette boîte à outils.
Le tout pour T’INSPIRER.

Parce que j’ai une multitude de cordes à mon arc pour t’accompagner.
Une boite à outils pleine à craquer, une capacité d’écoute et de présence, une facilité à démêler les noeuds et à faire des liens, un talent pour percevoir et maximiser les potentiels, des compétences en facilitation d’espaces pour se sentir soi et libre, en organisation de son temps, en écoute de son rythme et de son énergie. Et une tendance à se simplifier la vie.

Parce que j’ai de l’expérience.
10 ans depuis que j’ai créé mon activité et 15 ans depuis que j’ai commencé à m’interroger sur mes potentiels.
J’en ai accompagné des personnes en transition, en reconversion, en recherche d’elles-mêmes, aux profils multiples et variés.
J’ai vécu ces transitions de vie. J’en vis encore. Et j’en vivrai toujours.
Parce que j’ai vécu la reconversion professionnelle. De juriste à artisan de lumière, ou autre label de ton choix.
Parce que j’ai pansé pas mal de blessures. Et j’en panserai encore.
Parce que ce n’est pas ma première vie. Ce n’est pas pour rien que je suis un guide aujourd’hui.
Parce que j’ai compris que derrière ma lumière, il y avait de l’ombre. Et que je devais l’accepter.
Parce que j’essaie de dompter ma dualité jour après jour.

Parce que c’est ma mission.
Ma zone d’excellence, c’est de guider, transmettre, partager, faire découvrir, initier.
Mon plus grand talent, c’est de maximiser ceux des autres. Surtout les tiens. De voir la lumière en toi. D’animer ta joie de vivre.
Je fais ça dans mon sommeil de voir ton potentiel. De rassembler les pièces du puzzle. De dénouer les fils. De t’aider à prendre du recul pour gagner en perspective sur qui tu es et ce que tu vis.

Parce que chez moi, c’est sans fioriture.
En mode spontanée, naturelle et authentique.
Je suis un peu comme une vieille copine.
On se tutoie.
On improvise.
On est libre.
On est flexible.
On est ouvert.
Tu me racontes ta vie.
Je te raconte la mienne pour illustrer et te permettre de t’identifier.
On fait des blagues.
On ne voit pas le temps passer.

Parce que chez moi, c’est à la carte.
Tu viens avec ton bagage et je te concocte un programme sur mesure, à ton rythme, selon tes besoins, à ton image.
Parce que j’aime le sur mesure, la nouveauté, la liberté, la flexibilité, la spontanéité, l’improvisation.
Et que je présume que tu aimes ça aussi si tu me lis par ici.

Parce que je suis une botteuse de fesses professionnelle.
Je te bouscule. Je suis cash. Je n’y vais pas par 4 chemins. Je te challenge. Je te confronte. Je te mets fasse à tes comportements saboteurs. Le tout avec beaucoup de bienveillance et de douceur.

Parce que je l’ai fait. J’ai démissionné. J’ai sauté. Je suis sortie de ma zone de confort. J’ai entrepris. J’ai tout quitté. J’ai dit non. J’ai dit stop. J’ai construit le job au service de ma vie.
Tu peux donc t’identifier et te dire que c’est possible.
Car oui c’est possible.
Tout est possible.
Et tu es la seule personne pouvant t’en convaincre.

Parce que je ne suis pas parfaite.
Je suis vulnérable. Transparente et entière sur ce qui se vit dans la vie et dans un parcours entrepreneurial.
Je te partage pleins de rebondissements dans mon parcours pour que tu puisses t’y identifier.

Parce que malgré notre singularité unique, nous sommes pareil toi et moi.
Nous traversons les mêmes processus de transformation.

C’est mon parcours, ma personnalité, mes expériences, qui font ma différence.
Et j’en suis fière.

J’ai hâte de te découvrir !

—> Je te crée une expérience sur mesure, en fonction de tes besoins. Du coaching, du mentorat, de la consultance.

Un travail intuitif, lié à l’instant, pour te connecter à ta singularité et ton potentiel sur la thématique de ton choix.
Des solutions tangibles et des outils sur-mesure.

Alors, si tu as besoin d’un coup de boost,
d’être challengé.e sur une question spécifique,
de résoudre un problème particulier,
d’y voir plus clair dans ta vision,
d’identifier ton fil rouge, le pourquoi de ton projet
ou d’une nouvelle perspective pour faire un choix éclairé ?

appel exploratoire

session de coaching

TÉMOIGNAGES

Petits mots doux, témoignages & co.

Ce qui m'a d'abord attirée dans le programme que proposait Caroline en début d'année, c'est son contenu ambitieux: tendre à être pleinement soi, se créer une vie sur mesure en fonction de qui nous sommes, dans notre singularité.

J'ai tardé à m'inscrire au programme car le côté "groupe" m'effrayait: "peur du jugement, comment vais-je avancer si je ne veux pas me dévoiler à des inconnus, etc. ".

Je me suis finalement inscrite en dernière minute et cet investissement financier a probablement été le meilleur que j'ai réalisé dans ma vie (avec mes voyages).

Celui-ci est un voyage intérieur, jusqu'au cœur.

Oser être vulnérable, prendre le risque de faire confiance à nos émotions, se reconnecter à soi, à ce qui fait vibrer, à notre enfant intérieur, approcher notre fil rouge. C'est un voyage qui ne se termine par avec le programme, au contraire, le programme est une sorte de rampe de lancement et le voyage continue (probablement toute notre vie). Mon seul regret est sans doute de ne pas avoir eu l'occasion de prendre cette rampe de lancement plus tôt :-). Ce que je craignais le plus à la base est finalement ce que j'ai préféré dans ce coaching: la magie du groupe. Difficile à expliquer par écrit tant il y a de choses à dire et à ressentir, mais c'est comme un petit cocon bien chaud et bienveillant dans lequel on grandit en douceur grâce notamment aux mots posés par les autres participants sur leurs propres voyages intérieurs, très inspirants.

Enfin, je suis convaincue que l'exemple est la meilleure façon d'apprendre.

Caroline me paraît être un exemple de ce qu'elle prône: être pleinement (soi).

Anonyme- 1e édition Programme Multi-potentiels - Hiver 2020/2021

Un mot me vient à l’esprit pour résumer l’expérience que j’ai vécue en suivant le programme Multi-potentiels : GRATITUDE.

Merci à Caroline qui nous a accompagnés pendant ces trois mois, hors du temps.

Et merci à chaque membre du groupe pour avoir rendu cette expérience unique. Des échanges, énormément d’écoute et de bienveillance, des prises de conscience… Parfois inconfortable, souvent bouleversant et tellement puissant… Et puis enfin, l’éclosion… Si c’était à refaire, je n’hésiterais pas une seule seconde ! J’aurais tellement aimé que ce programme ne s’arrête jamais… Mais comme on dit : « Ne pleure pas parce que c’est fini, souris parce que c’est arrivé ! ».

Et quelle chance cela a été !

Une famille pour la vie ! #TeamMultipotpremièreédition

ALISSA B. - 1e édition Programme Multi-potentiels - Hiver 2020/2021

Ce programme m'a permis d'ouvrir les yeux sur qui je suis et comment je veux mener ma vie. Grâce à Caroline, je suis aujourd'hui plus à l'écoute de moi-même, je me sens plus forte mentalement et capable de faire les choix qui sont bons pour moi sans avoir peur du regard des autres.

La force de ce programme, c'est aussi le groupe ! Travailler en groupe, c'est inspirant et rassurant. Ici, on se sent libre. Libre de parler, de pleurer, de rire, de se poser des questions, d'être soi-même avec nos qualités et nos défauts.

Caroline est inspirante, présente, à l'écoute, vraie, drôle, gentille, intelligente, ouverte d'esprit. Avec elle, on se sent libre.

CLAUDIA B. - 2e édition Programme Multi-potentiels - Automne 2021

Ce programme est le meilleur investissement que j’ai pu faire en moi-même. Je me revois hésitante à le rejoindre l’été passé… Quand j’y repense, je me remercie tellement de m’être offert ce cadeau. Ces quatre mois ont été un espace-temps précieux durant lequel je me suis autorisée des questionnements et des réflexions qu’on met parfois un peu de côté dans la vie quotidienne. Tous les ingrédients étaient présents : Caro, inspirante et authentique, qui nous partage ses découvertes avec passion et nous challenge, des multipotes qui sont chacun.e de réelles pépites, du soutien, de l’écoute, de la bienveillance, des questionnements, des partages… pour un cocktail magique de 4 mois (et plus, tellement plus, parce qu’évidemment toutes ces relations et cette démarche de réflexion continuent par la suite). Au quotidien, je repense très régulièrement à l’une ou l’autre de nos discussions ou l’une de mes découvertes durant ce programme et je me sens chanceuse d’être accompagnée par tout ça pour mener à bien mes projets actuels et m’autoriser à incarner chaque jour un peu plus qui je suis.

ADÈLE G. - 2e édition Programme Multi-potentiels - Automne 2021

L'accompagnement Freedom avec Caroline m'a apporté de la clarté et de la compréhension.
Les outils proposés tels que le Human Design ou les séances de coachings sont pour moi révélateur d'un miroir qui m'a permis de me sentir vue et reconnue (plutôt pas mal pour la petite projectrice en moi!!)

J'ai énormément gagné en confiance au côté de Caroline. Premièrement car m'offrir l'accompagnement avec elle était loin d'être à ma portée financière et j'ai pourtant décidé de le faire malgré tout avec ce sentiment interne que je le créerais depuis la légèreté et ça a été le cas.
Ensuite, sentir que je pouvais compter sur Caroline pour être juste et enveloppante ainsi que honnête et présente m'a offert le luxe d'être moi-même et de laisser au repos la drama queen en moi pour briller de cette liberté que je sais incarnée.

Merci Caroline pour ton authenticité qui m'inspire depuis le premier jour où je t'ai découverte et qui m'a impulsée à te faire confiance, à me faire confiance.
Je suis heureuse de tout le chemin que j'ai parcouru grâce aux sessions que nous avons partagées. Je me sens un peu plus libre qu'hier et avec l'envie de continuer de conquérir ma souveraineté personnelle.

CECILIA

C’est grâce à une forte intuition que j’ai demandée à Caroline si elle était disponible pour un mentorat. Elle m’avait sifflé à l’oreille qu’avec Caroline, je n’allais pas pouvoir échapper à ma vérité. Au fur et à mesure des sessions, j’ai su que mon intuition avait eu raison. Caroline revendique la singularité de chacun et la liberté de faire et mener notre barque telle qu’elle nous inspire. Il y a aussi cette énergie de “je te vois vraiment” ou plutôt “je te sens vraiment” que Caro a. Grâce à Caroline je me sens ancrée, alignée, déterminée à continuer de développer une vie qui me convient et toujours profondément alignée à mon énergie du moment et celle qui m’accompagne depuis ma naissance. Human Design, Ikigaï, planning et brainstorming, moment au café, balade en forêt, on aura tout eu, on aura tout fait et c’était juste parfait, juste exactement ce donc j’avais besoin. MERCI !

HANNAH

F I R E W O R K S ! ! !

On avait parlé d'avancer si je voulais avancer, et on avait évoqué un feu d'artifice à la fin.
Et bien, j'ai été servie !

M E R C I ! Pour ton écoute, les questions que tu poses avec finesse, les références que tu partages avec bienveillance, ton non-jugement, la capacité que tu as à assembler les pièces d'un puzzle que j'avais devant les yeux depuis longtemps, et à me faire voir par moi-même le beau résultat que cela peut donner.

M E R C I ! Pour ta disponibilité et l'exemple que tu m'as montré qu'il est possible de faire les choses naturellement au niveau pro, quand on est à sa place.

Je vais garder mes carnets comme une carte au trésor, à retourner consulter régulièrement, pour ne pas perdre de vue quelle est la route sur laquelle je suis bien et chérir et prendre soin de ce trésor.

Super heureuse de m'être offerte ce cadeau d'être accompagnée par toi.
Et maintenant , y'a plus qu'à !

VALÉRIE

Pour la première fois depuis longtemps, j’ai bien fait d’écouter la petite voix qui me disait “vas-y fonce chez cette coach !”
Même si j’avais beaucoup d’appréhensions et de doutes quant à être coachée et que je ne savais pas où cela allait me mener au sortir de la première séance, tu as su trouver les mots et les clefs pour me faire prendre conscience du fonctionnement de ma personnalité.
Tu m’as accompagnée dans mon introspection de manière douce et bienveillante tout en m’aidant à voir ce qui faisait vraiment sens pour moi au moment présent.
Il y a encore beaucoup de chemin à parcourir pour arriver à la finalité de mon projet mais à chaque fois que je relis notre “plan d’action”, je SAIS que c’est vers ça que je dois tendre et éviter d’écouter la petite voix qui me dit: “tu ne vas pas y arriver”, quand elle pointe le bout de son nez !

Alors, je tiens à te remercier pour ton écoute, ton empathie, ta bienveillance et ta façon d’avoir révélé ce qui fait sens pour moi maintenant!
Pour tout ça un énorme merci !
J’espère que tu continueras à aider les personnes à écouter leur petite voix encore longtemps !
Mille Mercis.

EMMANUELLE

Je t’ai contactée à un moment de ma vie où j’étais perdue, en pleine quête de sens et de réponses.
Tu m’as aidée à faire un travail d’introspection et à aller chercher au plus profond de moi les réponses que je cherchais (qui étaient devant mes yeux sans que je puisse les voir).

Grâce à toi, j’ai pu visualiser tout ce qu’il se passait dans ma tête, tu m’as appris à coucher sur papier mes besoins, mes idées, mes peurs et à faire ressortir le meilleur de moi-même.
Je n’ai plus peur de faire des choix qui sont en accord avec moi-même malgré ce que mon entourage peut me dire et si une peur surgit je me pose toujours cette question “quel est le risque?” ;-).

Je te remercie du fond du cœur
Je te souhaite de continuer ta mission de vie et d’aider les autres, de les inspirer dans la joie et la bonne humeur .

LAURA

JE PRENDS RDV POUR UN APPEL EXPLORATOIRE

INSPIRE IKIGAÏ

inspire IKIGAï - ton voyage immersif au coeur de toi.

—

Ikigaï est une philosophie de vie venant de l'île d'Okinawa au Japon qui encourage les individus à trouver leur joie de vivre, leur mission de vie, la raison qui les fait se lever le matin et ce afin de se réaliser soi-même tout en contribuant à la société.

Avec cet accompagnement 1:1, nous explorerons en profondeur ta source, ton essence, ton potentiel.

Ton introspection - Qui es-tu ?
Ta raison d’être, ton Why - Pourquoi tu fais les choses ?
Comment te réaliser toi-même tout en apportant ta contribution à la société ?
Ton sens - Quels sont tes besoins et tes valeurs ?
Ta joie - Qu'est ce qui t'anime et te fait vibrer au quotidien ?
Ta légitimité, ta juste place - Quels sont tes talents, tes supers pouvoirs ? Ce pour quoi tu es doué.e ?
Ton utilité, ton impact - Quelles sont les causes que tu souhaites défendre ? Les besoins du monde auxquels tu peux répondre ?
Ta sécurité - Quels services, produits, activités souhaites-tu proposer ? Comment te récompenser, te rémunérer ?

À une époque où de nombreuses personnes se demandent ce qu'elles peuvent apporter à la communauté et en quoi font-elles vraiment la différence,
les motivations derrière cet accompagnement sont
d'explorer en profondeur ton potentiel,
de faire le tour de ton monde intérieur,
d'entamer ta réflexion pour mettre en avant tes talents,
et d’identifier ta ou tes mission.s de vie.
afin de t'épanouir personnellement et professionnellement.

Tu choisis ton rythme de croisière.
Selon ton emploi du temps et en fonction de ce que nous envisageons lors de l’appel exploratoire.
Tout est flexible.

—

PACK INSPIRE IKIGAÏ

comprend

30 minutes d’appel exploratoire de tes besoins via Zoom ou téléphone
+ matériel et questions de préparation avant le coaching individuel
+ 5 séances de 2h en coaching individuel (via Zoom)
+ un suivi et soutien en continu via WhatsApp
pendant la durée de l’accompagnement (pistes de réflexions, exercices, challenges)
+ un schéma récapitulatif Ikigaï
+ un appel coaching de 1 heure après l’accompagnement.

Investissement et valeur PACK INSPIRE IKIGAÏ

1552€.

Paiement par virement bancaire en 1 ou 2x pour confirmer l’accompagnement et bloquer les dates des séances.

—

Prêt.e à investir en toi et effectuer un travail en profondeur sur ton potentiel ?
Réserve dès maintenant ton appel exploratoire pour explorer tes besoins.

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